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Mardi 9h30 à 11h30 Une inscription par duo (1 parent + 1 bébé) 1 séance gratuite, sans engagement Membre : CHF 125.- au total pour les 3 suivantes Non membre : CHF 150.- Emmanuelle Klein |
Les rencontres mamans-bébés sont…
… une parenthèse dans le quotidien,
… un moment pour échanger avec d’autres mamans, sans jugements,
… un instant pour prendre soin de soi, dans un contexte chaleureux et sécurisant.
Le déroulement d’une séance
Rituel d’accueil :
Échelonné sur 30 minutes, pour permettre à chacune de s’installer tranquillement. Nous savons qu’il est difficile de prévoir un horaire avec un tout-petit : vous serez toujours bienvenue, même avec du retard !
Tour de parole sur votre état émotionnel du moment et exercices de respiration/méditation pour un retour au calme.
Le cœur de la séance :
Échanges libres entre mamans et avec l’animatrice, autour du thème du jour.
Activités créatives ou ludiques : création d’un hochet, réalisation d’un collier d’allaitement et bien d’autres surprises !
Boissons chaudes et douceurs en libre service.
Clôture :
Temps d’échanges autour du ressenti de la séance.
L’animatrice de la séance se tient à disposition pour discuter d’un sujet plus spécifique avec une maman qui en ressentirait le besoin.
Le contenu de chaque rencontre est adapté en fonction des besoins spécifiques du groupe.
Des techniques de respiration, de visualisation, de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit pour s'apaiser au quotidien
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3 soirées sur le thème de l'adolescence et du rôle de parent avec l'approche systémique et relationnelle. Ces ateliers s'adressent à des parents, en couple ou en solo, qui cherchent des pistes et souhaitent échanger avec d'autres parents, avec l'accompagnement d'une professionnelle.
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En reconnaissant mes réactions et mes émotions, j'apprends à mettre du calme en moi pour mieux gérer les situations difficiles et accompagner les enfants avec un nouveau regard. Vous pourrez mettre en pratique des apprentissages simples qui vous amèneront à améliorer vos relations avec les enfants.
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