Apprendre à gérer sa charge mentale - partie 1

12.09.2020 - 09:00 - 12:00
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle


 
 

La charge mentale, s'en libérer avant le burn-out / Cours pour adulte

Partie 1- On en entend parler de plus en plus, surtout depuis 2017 avec la BD d'emma, et on la vit au quotidien.

Entre travail et obligations familiales, les mères supportent un trop plein de responsabilités, des tâches auxquelles elles pensent et qu'elles organisent toute la journée.

Cela entraine du stress et peut même aller jusqu'au burn-out. 

La culpabilité de la maman parfaite fait croire que c'est normal. Si vous n'avez plus envie d'y croire et que vous voulez trouver des astuces pour mieux : prendre conscience de votre fonctionnement,faire baisser votre stress, arrêter de culpabiliser, arriver à mieux vous organiser et mettre en place des actions concrètes.

N'attendez pas d'être épuisée, venez découvrir des astuces et des exercices pour vous en libérez ! 

Prendre un petit carnet de type Moleskine facilement transportable.

Une inscription par adulte pour les deux dates.

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Anne Corpataux, coach professionnelle ICF et doula

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La charge mentale - partie 1

Cours d'initiation à l'art du conte

19.09.2020 - 09:00 - 12:30
Sous la yourte, Route des Noisetiers 11, 1700 Fribourg et en extérieur (Guintzet)


 
 

Initiation à l'art du conte / Cours 

Le cours est ouvert à tous les parents qui ont envie de raconter des histoires à leur enfant. Le contenu sera adapté en fonction du groupe et de chacun. 

L'intention de ce cours est de vous donner envie, ou encore plus envie, de raconter des histoires à vos enfants. 

Contenu: L'histoire du conte (origine, différents styles de conte, différence entre conte et histoire), l'art de raconter (travail sur la voix, le corps, l'imaginaire), le conte et l'enfant (importance du conte pour le développement global de l'enfant, ressource de l'imaginaire, différence entre lire et raconter)

RAPPEL ce cours se déroule sur deux dates : samedi 19 septembre 2020 et samedi 26 septembre 2020. Apporter de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux dates:

Membre : CHF 70.- / Non membre : CHF 60.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Marie adèle Hemmer, art-thérapeute, diplôme fédéral spécialiste par le drame et la parole - médiatrice scolaire - conteuse; et Florence Kammermann, bibliothécaire, enseignante et conteuse.

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : Initiation à l'art du conte

La baguette magique -session 1

06.10.2020 - 19:30 - 21:30
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle


 
 

La baguette magique / Cours pour adulte

Nous avons tous rêvé, à un moment ou à un autre d'avoir une baguette magique pour éduquer nos enfants. 

Et si ... nous l'avions trouvée ??

Dans ce cours, Anne vous propose d'entrer dans un monde merveilleux ou chaque parents détient sa propre baguette magique. Si, si !!

Chacun va découvrir la sienne, comprendre comment elle fonctionne, apprivoiser son utilisation et.. repartir avec ! 

RAPPEL Ce cours se déroule sur 2 dates : mardi 6 octobre 2020 et mercredi 3 novembre 2020 de 19h30 à 21h30. 

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Anne fragnière, consultante en éducation 

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La baguette magique-session 1

Encourager mon enfant dans son travail d'élève grâce à la discipline positive- session 1

05.11.2020 - 19:30 - 21:30
Route de l'Eglise 7, 1752 Villars-sur-Glâne


 
 

La discipline positive / Cours pour adulte

Vous en avez marre des disputes au moment des devoirs, vous aimeriez que votre enfant rechigne moins à les faire ?

Vous aimeriez que votre enfants soit plus autonome, plus responsable quant à son travail d'élèves et ses devoirs ?

Vous aimeriez qu'il sache mieux s'organiser et soit plus confiant ? 

Vous aimeriez l'encouragez avec les bons mots et les bonnes attitudes?

La discipline positive offre des outils directement applicables et diversifiés pour amener votre enfant à montrer le meilleur de lui-même.

RAPPEL cette session compte 2 soirées : jeudis 5 novembre 2020 et 12 novembre 2020. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 42.-

Delphine meuwly, psychologue

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La discipline positive - session 1

Préparation à l'allaitement maternel

19.11.2020 - 19:30 - 21:00
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle


 
 

Allaitement  / Cours 

Ce cours est ouvert à toutes les futures mamans, entre 30 et 36 semaines de grossesse. Vous pouvez venir à ce cours accompagnée ou non, par la personne de votre choix (partenaire, ami-e, famille).

Les informations abordées lors de ce cours comprendront: la physiologie et les premiers jours de l'allaitement maternel, les positions d'allaitement, les difficultés que l'on peut rencontrer, les rythmes physiologiques du bébé, le côté "matériel à prévoir", le retour à la maison, les aides à disposition, et toutes vos questions que je vous invite à noter!

Une inscription par adulte ou duo :

Membre : CHF 30.- / Non membre : CHF 40.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 28.-

Noemie Magne, consultante en lactation certifiée IBCLC

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : Préparation à l'allaitement maternelle

Apprendre à gérer sa charge mentale - partie 1

28.11.2020 - 09:00 - 12:00
Boutique Baby & Co, Grand Rue 44, 1630 Bulle

 


 
 

La charge mentale, s'en libérer avant le burn-out / Cours pour adulte

Partie 1- On en entend parler de plus en plus, surtout depuis 2017 avec la BD d'emma, et on la vit au quotidien.

Entre travail et obligations familiales, les mères supportent un trop plein de responsabilités, des tâches auxquelles elles pensent et qu'elles organisent toute la journée.

Cela entraine du stress et peut même aller jusqu'au burn-out. 

La culpabilité de la maman parfaite fait croire que c'est normal. Si vous n'avez plus envie d'y croire et que vous voulez trouver des astuces pour mieux : prendre conscience de votre fonctionnement,faire baisser votre stress, arrêter de culpabiliser, arriver à mieux vous organiser et mettre en place des actions concrètes.

N'attendez pas d'être épuisée, venez découvrir des astuces et des exercices pour vous en libérez ! 

Une inscription par adulte 

Prendre un petit carnet de type Moleskine facilement transportable.

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Anne Corpataux, coach professionnelle ICF et doula

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : la charge mentale partie 1

Les bienfaits de la psycho-kinésiologie - partie 1

25.01.2021 - 19:30 - 21:30
Centre St-Ursule, Rue des Alpes 2, salle Arcabas, 1700 Fribourg


 
 

Les bienfaits de la psycho-kinésiologie /  Cours pour adulte

Partie 1 - Les 3 clefs (patience-reconnaissance-tendresse)

Chacune des 3 soirées contient un thème, une démonstration de l'outil qui est expérimenté en petits groupes suivi de partages. 

D'un mois à l'autre, vous pourrez tout de suite mettre en pratique et expérimenter des apprentissages simples qui vous amèneront à renforcer votre équilibre intérieur.

"L'amour ne suffit pas,il faut des connaissances"                       Réal Choinière

RAPPEL cette partie compte 3 dates : 25 janvier 2021, 22 février 2021 et 22 mars 2021. Il y aura une partie 2 en avril-mai-juin à laquelle vous pouvez vous inscrire si vous le souhaitez. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les trois soirées

Membre : CHF 100.- / Non membre : CHF 120.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 84.-

Marie José Biner et Corina Niederberger, psycho-kinésiologues

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : Les bienfaits de la psycho-kinésiologie partie 1

La baguette magique-session 2

02.02.2021 - 19:30 - 21:30
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle


 
 

La baguette magique / Cours pour adulte

Nous avons tous rêvé, à un moment ou à un autre d'avoir une baguette magique pour éduquer nos enfants. 

Et si ... nous l'avions trouvée ??

Dans ce cours, Anne vous propose d'entrer dans un monde merveilleux ou chaque parents détient sa propre baguette magique. Si, si !!

Chacun va découvrir la sienne, comprendre comment elle fonctionne, apprivoiser son utilisation et.. repartir avec ! 

RAPPEL Ce cours se déroule sur 2 dates : mardi 2 février 2021 et mardi 23 février 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Anne fragnière, consultante en éducation 

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La baguette magique - session 2

Encourager mon enfant dans son travail d'élève grâce à la discipline positive- session 2

03.02.2021 - 19:30 - 21:30
Route de l'Eglise 7, 1752 Villars-sur-Glâne


 
 

La discipline positive / Cours pour adulte

Vous en avez marre des disputes au moment des devoirs, vous aimeriez que votre enfant rechigne moins à les faire ?

Vous aimeriez que votre enfants soit plus autonome, plus responsable quant à son travail d'élèves et ses devoirs ?

Vous aimeriez qu'il sache mieux s'organiser et soit plus confiant ? 

Vous aimeriez l'encouragez avec les bons mots et les bonnes attitudes?

La discipline positive offre des outils directement applicables et diversifiés pour amener votre enfant à montrer le meilleur de lui-même.

RAPPEL cette session compte 2 soirées : mercredis 3 février 2021 et 10 février 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 42.-

Delphine meuwly, psychologue

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La discipline positive - session 2

Apprendre à gérer sa charge mentale - partie 2

06.02.2021 - 09:00 - 12:00
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle

Laniac
 
 

La charge mentale, s'en libérer avant le burn-out / Cours pour adulte

Il faut avoir suivi la partie 1 pour suivre la partie 2 

Partie 2 -Vous avez participé au premier atelier et vous avez appris a déceler ce qui exacerbait votre charge mentale. 

Vousavez co prisle mécanisme du stress, sa physiologie et vous avez commencé les exercices de respiration et de pleine conscience. 

Vous avez découvert des actions à mettreen place et vous vous êtes lancée. 

Et maintenant ? Ou en êtes-vous ? Vous avez peut-être besoin d'échanger sur votre expérience, de revoir certains exercices, d'éclairer certaisn points ou d'échanger avec d'autres mamans. 

Prendre un petit carnet de type Moleskine facilement transportable.

Une inscription par adulte 

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Anne Corpataux, coach professionnelle ICF et doula

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La charge mentale - partie 2

La baguette magique -session 3

30.03.2021 - 19:30 - 21:30
Maison Verte, Route de la Gare 2, 1680 Romont

 


 
 

La baguette magique / Cours pour adulte

Nous avons tous rêvé, à un moment ou à un autre d'avoir une baguette magique pour éduquer nos enfants. 

Et si ... nous l'avions trouvée ??

Dans ce cours, Anne vous propose d'entrer dans un monde merveilleux ou chaque parents détient sa propre baguette magique. Si, si !!

Chacun va découvrir la sienne, comprendre comment elle fonctionne, apprivoiser son utilisation et.. repartir avec ! 

RAPPEL Ce cours se déroule sur 2 dates : mardi 30 mars 2021 et mardi 27 avril 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adultepour les deux soirées 

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Anne fragnière, consultante en éducation 

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La baguette magique - session 3

Les bienfaits de la psycho-kinésiologie - partie 2

19.04.2021 - 19:30 - 21:30
Centre St-Ursule, Rue des Alpes 2, salle Arcabas, 1700 Fribourg


 
 

Les bienfaits de la psycho-kinésiologie /  Cours pour adulte

Il faut avoir suivi la partie 1 pour suivre la partie 2 

Partie 2 - Observer et prendre soin de ce qui me touche.

En comprenant les réactions et mes émotions, j'apprends à mettre du calme dans ma vie pour mieux traverser les difficultés et accompagner les enfantsavec un nouveau regard grâce à la psycho-kinésiologie. 

Chacune des 3 soirées contient un thème, une démonstration de l'outil qui est expérimenté en petits groupes suivi de partages. 

D'un mois à l'autre, vous pourrez tout de suite mettre en pratique et expérimenter des apprentissages simples qui vous amèneront à renforcer votre équilibre intérieur.

"L'amour ne suffit pas,il faut des connaissances"                       Réal Choinière

RAPPEL cette partie compte 3 dates : 19 avril 2021, 17 mai 2021 et 14 juin 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les trois soirées

Membre : CHF 100.- / Non membre : CHF 120.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 84.-

Marie José Biner et Corina Niederberger, psycho-kinésiologues

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : Les bienfaits de la psycho-kinésiologie partie 2 (suite partie 1)

Apprendre à gérer sa charge mentale - partie 2

24.04.2021 - 09:00 - 12:00
Boutique Baby & Co, Grand Rue 44, 1630 Bulle

Laniac
 
 

La charge mentale, s'en libérer avant le burn-out / Cours pour adulte

Il faut avoir suivi la partie 1 pour suivre la partie 2 

Partie 2 -Vous avez participé au premier atelier et vous avez appris a déceler ce qui exacerbait votre charge mentale. 

Vousavez co prisle mécanisme du stress, sa physiologie et vous avez commencé les exercices de respiration et de pleine conscience. 

Vous avez découvert des actions à mettreen place et vous vous êtes lancée. 

Et maintenant ? Ou en êtes-vous ? Vous avez peut-être besoin d'échanger sur votre expérience, de revoir certains exercices, d'éclairer certaisn points ou d'échanger avec d'autres mamans. 

Prendre un petit carnet de type Moleskine facilement transportable.

Une inscription par adulte 

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Anne Corpataux, coach professionnelle ICF et doula

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : la charge mentale partie 2

Préparation à l'allaitement maternel

20.05.2021 - 19:30 - 21:00
Boutique Baby And CO, Grand Rue 44, 1630 Bulle


 
 

Allaitement / Cours

Ce cours est ouvert à toutes les futures mamans, entre 30 et 36 semaines de grossesse. Vous pouvez venir à ce cours accompagnée ou non, par la personne de votre choix (partenaire, ami-e, famille).

Les informations abordées lors de ce cours comprendront: la physiologie et les premiers jours de l'allaitement maternel, les positions d'allaitement, les difficultés que l'on peut rencontrer, les rythmes physiologiques du bébé, le côté "matériel à prévoir", le retour à la maison, les aides à disposition, et toutes vos questions que je vous invite à noter!

Une inscription par adulte ou duo :

Membre : CHF 30.- / Non membre : CHF 40.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 28.-

Noémie Magne, consultante en lactaction certifiée IBCLC

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : Préparation à l'allaitement maternelle

La baguette magique-session 4

25.05.2021 - 19:30 - 21:30
Maison Verte, Route de la Gare 2, 1680 Romont


 
 

La baguette magique / Cours pour adulte

Nous avons tous rêvé, à un moment ou à un autre d'avoir une baguette magique pour éduquer nos enfants. 

Et si ... nous l'avions trouvée ??

Dans ce cours, Anne vous propose d'entrer dans un monde merveilleux ou chaque parents détient sa propre baguette magique. Si, si !!

Chacun va découvrir la sienne, comprendre comment elle fonctionne, apprivoiser son utilisation et.. repartir avec ! 

RAPPEL Ce cours se déroule sur 2 dates : mardi 25 mai 2021 et mardi 8 juin 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Anne fragnière, consultante en éducation 

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

S'inscrire à : La baguette magique - session 4