La charge mentale, s'en libérer avant le burn-out / Cours pour adulte

Il faut avoir suivi la partie 1 pour suivre la partie 2 

Partie 2 -Vous avez participé au premier atelier et vous avez appris a déceler ce qui exacerbait votre charge mentale. 

Vousavez co prisle mécanisme du stress, sa physiologie et vous avez commencé les exercices de respiration et de pleine conscience. 

Vous avez découvert des actions à mettreen place et vous vous êtes lancée. 

Et maintenant ? Ou en êtes-vous ? Vous avez peut-être besoin d'échanger sur votre expérience, de revoir certains exercices, d'éclairer certains points ou d'échanger avec d'autres mamans. 

Prendre un petit carnet de type Moleskine facilement transportable.

Une inscription par adulte 

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Anne Corpataux, coach professionnelle ICF et doula

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Connaître les 6 périodes sensibles des enfants entre 0 et 6 ans  / Conférence

Quelles sont les lois naturelles de développement que traversent tous les enfants entre 0 et 6 ans ?

Comment y répondre en tant qu'adulte afin de faire face à des attitudes qui peuvent nous laisser sans   ressource ?

Une inscription par adulte  :

Membre : CHF 45.- / Non membre : CHF 55.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 38.-

Emilie Poget, éducatrice Montessori

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Spécial papa, initiation en massage type Dorn-Breuss - dès 4 ans / Activité parent-enfant

Le massage proposé est une combinaison de Dorn-Breuss, massage classique et massage du dos d'Inde (Pristabhyang et massage énergétique). 

Le massage aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires et aide au sommeil tranquille. Aide contre la nervosité et les douleurs musculaires de croissance chez l'enfant.

Une inscription par duo (1 parent + 1 enfant )

Membre : CHF 55.- / Non membre : CHF 65.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 45.-

Ami Von Allmen, massage bien-être, masseur de santé en formation

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Allaitement / Cours

Ce cours est ouvert à toutes les futures mamans,qui souhaitent allaiter,à tout moment de la grossesse. Vous pouvez venir à ce cours accompagnée ou non, par la personne de votre choix (partenaire, ami-e, famille).

Les informations abordées lors de ce cours comprendront: la physiologie et les premiers jours de l'allaitement maternel, les positions d'allaitement, les difficultés que l'on peut rencontrer, les rythmes physiologiques du bébé, le côté "matériel à prévoir", le retour à la maison, les aides à disposition, et toutes vos questions que je vous invite à noter!

Une inscription par adulte ou duo :

Membre : CHF 30.- / Non membre : CHF 40.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 28.-

Noémie Magne, consultante en lactaction certifiée IBCLC

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Personnaliser un T-shirt avec un plotter vinyle - dès 8 ans / Activité parent-enfant

1. Dessinez un motif sur votre ordinateur                       2. Envoyez votre dessin au plotter vinyle                      3. Collez votre dessin sur votre T-shirt, sac, pull...

Bon, c'est un peu plus compliqué que ça. Mais à la fin de l'atelier, vous et votre enfant repartirez avec votre objet.

Apporter un ordinateur portable par duo avec Inskcape installé et une clé USB par duo

Une inscription par duo (1 parent + 1 enfant )

Membre : CHF 25.- / Non membre : CHF 20.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 17.-

Florian Pittet, enseignant Eikon

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

La baguette magique / Cours pour adulte

Nous avons tous rêvé, à un moment ou à un autre d'avoir une baguette magique pour éduquer nos enfants. 

Et si ... nous l'avions trouvée ??

Dans ce cours, Anne vous propose d'entrer dans un monde merveilleux ou chaque parents détient sa propre baguette magique. Si, si !!

Chacun va découvrir la sienne, comprendre comment elle fonctionne, apprivoiser son utilisation et.. repartir avec ! 

RAPPEL Ce cours se déroule sur 2 dates : mardi 25 mai 2021 et mardi 8 juin 2021. Prendre de quoi écrire.

Une inscription par adulte pour les deux soirées

Membre : CHF 60.- / Non membre : CHF 70.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 49.-

Anne fragnière, consultante en éducation 

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Comment préserver les enfants lors d'une séparation ? / Conférence 

Le divorce est moins traumatisant pour les enfants que les conflits qui s'en suivent.. C'est un moment clé durant lequel il est essentiel de se poser les bonnes questions et de gérer ses émotions.

Quelles seront les conséquences de mes actions sur le bien-être de mes enfants ? 

Comment mettre en place une relation de co-parents qui n'impactera pas l'évolution personnelle et scolaire de mes enfants ? 

C'est ce que nous allons voir durant cette conférence. Car vous n'êtes plus un couple mais vous serez toujours une famille ! 

Une inscription par adulte  : 

Membre : CHF 40.- / Non membre : CHF 50.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 35.-

Prendre de quoi écrire

Stéphanie Grivet coach spécialisée en relations humaines, gestion de conflits et séparation bienveillante

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Des contes à jouer et descontes à créer,pour les 5-10 ans / Activité parent-enfant,

"Au jardin des contes, semez un décor et des personnages"

A chaque saison, sous la yaourte, écouter un conte et en découvrir ses richesses.

Car "le conte n'est pas fait pour endormir un enfant mais pour éveiller une femme ou un homme"

C'est donc le héros ou héroîne du conte qui va vous emmener dans sa quête à travers ses émotions, la peur de l'ogre, la colère de la sorcière, la tristesse du héros perdu, la joie des retrouvailles et tant d'autres émotions à ressentir. 

Et ce n'est pas tout ! Pour surmonter une des épreuves, il aura besoin de créer un objet. Une création de saison sera réalisée en duo.

A chaque date, le conte, les jeux, la création seront différentes. Car ils seront "de saison"

S'habiller en fonction de la météo car partie en extérieur possible

Une inscription par duo (1 parent + 1 enfant )

Membre : CHF 25.- / Non membre : CHF 30.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 21.-

Marie Adèle Hemmer, art-thérapeute, diplôme fédéral spécialiste par le drame et la parole - médiatrice scolaire - conteuse.

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).

Spécial papa, initiation en massage type Dorn-Breuss - dès 4 ans / Activité parent-enfant

Le massage proposé est une combinaison de Dorn-Breuss, massage classique et massage du dos d'Inde (Pristabhyang et massage énergétique). 

Le massage aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires et aide au sommeil tranquille. Aide contre la nervosité et les douleurs musculaires de croissance chez l'enfant.

Apporter un linge ou une serviette

Une inscription par duo (1 parent + 1 enfant )

Membre : CHF 55.- / Non membre : CHF 65.-  Bénéficiaire CarteCulture (-30%) : CHF 45.-

Ami Von Allmen, massage bien-être, masseur de santé en formation

NB : Par votre inscription, vous acceptez les conditions mentionnées sur notre site internet (Onglet : L'association).